 日志正文
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这2天的股票真是够惊险吧，对于新入市的朋友绝对是玩蹦极的运动，心脏一定要够强大，而对于那些老股民来说，在交易所依然谈笑风生。周围很多朋友被强大的气流振了出来，赚了指数却亏了银子。 所以我常说：知足常乐，赚一点就收既是赢，但有几人能做到？ 儿子马上要期末考了，也是迎接市质检的时候，人家居然告诉我说他现在开始对读书兴趣很浓，当妈的听着很开心，终于开始主动学习了，虽然只剩下一个学期，但是只要有心，我相信孩子还是能如愿进入他心中的那所好学校的。加油吧孩子。 中考生的饮食营养搭配也是我这一年的重点工作。早餐不能马虎，既要营养又能保证足够的能量供给。 前阵子和小伙伴们团购了一批沙朗，除了直接做黑椒牛排外（这个大家可以看前面的博文有详细介绍做法），这次就来个早餐卷饼版的，好东西一直吃是会产生味觉疲劳不是？黑椒牛肉卷饼，儿子可以连续吃下6个，不得不佩服当娘的我有这个巧心思吧，哈哈，美味在前，怎能独享，来吧一起分享吧。 关于牛肉： 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。 辅料：购自超市的飞饼一袋（有6片） 胡萝卜 生菜各适量 做法： 1、牛排事先解冻，然后切成细条，胡萝卜去皮也切细条 2、飞饼也事先解冻，然后重新擀压成自己需要的大小（有的粘要沾点粉好操作） 3、胡萝卜放入热水中焯烫下捞起（这一步忘记拍了） 4、锅内重新入少油，将牛肉丝放入焯至刚熟，立刻将黑椒汁倒入，快速翻炒裹匀即可盛出 5、洗净锅（最好是用电饼铛好操作，不容易糊），少油姜飞饼皮放入小火烙至2边金黄，面皮鼓起即可 6、然后在饼皮上铺上用淡盐水浸泡洗净并且沥干的生菜、摆上胡萝卜丝和牛肉丝，卷起，就可 舞语： 飞饼冰皮很薄，因为原料中含有酥油成分，所以烤制好的饼皮也很有层次感，推荐用这个 尽量利用电饼铛容易操作，平底锅一定要小火并且尽量要厚底的，不然糊了就不好玩了哦
最后修改于 2014-12-12 09:50
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