【春笋两吃】大自然的恩惠别错过

分类:素食更健康
2015-04-01 08:11 阅读(?)评论(0)
持续几天温度都在30度以上,真是热啊。以为换了薄被子就可以,结果今天不到5点依然被热醒了。街上短袖短裤随处可见。南方的春天总是很有个性的。秋冬天没有落叶,一道春天,满地的落叶,让你很恍惚到底是什么季节,然后再看看自己身上的短袖,又纳闷是否夏天就来了呢?
不过虽然南方温度反常,但不影响我们享受大自然的恩惠。
嗯,又是吃春笋的好时候了,随着甜笋上市,春笋价格接近底板价,新鲜鲜美的春笋,你千万别错过哦。
今天我介绍两种笋的吃法。嗯,等下我还包韭菜春笋包子呢。
不过由于新鲜春笋含有草酸,所以在食用前我们要先煮熟焯水,然后浸泡在冷水中想吃的时候再加工一下,这样不但能去除笋的涩感,而且人体也不容易引起结石。


春笋的粗加工
首先将笋衣全部剥除,去掉老的笋根,切大块放入冷水锅中
烧开,转中火继续煮至颜色有点微黄,我煮了大约25分钟
然后投入冷水锅中浸泡即可
鲜笋煲熏鸭的做法
1、熏鸭切块,笋也切片
2、将这些材料放入砂锅中,加入香叶、姜片
3、放入调料白胡椒粉、料酒、葱段和水
4、烧开,转中小火继续煲一个小时左右
5、期间要用勺子将表面泡沫捞出
6、食用前加点盐和鸡精即可

油焖春笋
材料:春笋  蒜片
做法:
1、春笋切薄皮
2、热锅冷油爆香笋片
3、加入笋片翻炒片刻
4、放入生抽、糖和少许的高汤烧开
5、转中小焖焖煮5分钟
6、收汁前放点盐、鸡精和香油即可
  最后修改于 2015-04-02 00:26    阅读(?)评论(0)
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