寂寞在跳舞

这几天早上,小宇总要求量体温,说是学校规定的,并且要将温度计下来,家长还要签字.

昨晚,学校正式发文告知:从今天开始,学校门口设立体温检查点,发现高于37.5度的孩子一律不许进入学校,家长必须立即带回去医院进行进一步的检查.  

虽说这项举措是为了大家着想,但我已经被搞得紧张兮兮地,如果孩子体温真到37度,我们做家长的还得要立刻放下手中的活,飞奔去学校领回孩子,然后去医院折腾一番.想想拥挤的医院,想想医院所谓的系列检查,我的头都大了.要知道现在的医院哪怕是个小咳嗽或感冒,他们都会先要求例行公事般地进行排除检查法,从验血到验光,从外到里检查透,待所有问题排除了,他们才会给开个感冒之类的药.而这一番折腾下来,已经是半天时间,药还没有开,也已经花了一百多元.所以,舞一向惧怕去医院.真希望这流感能尽快结束啊,让大家都过上安稳的日子.

鱿鱼最近上市了,很新鲜,价格也不贵,今天就来道青椒炒鱿鱼吧.当然,大家可以放心吃的,不用害怕吃了鱿鱼而被炒鱿鱼呢  

材料:青椒     鱿鱼  胡萝卜   蒜  姜

做法:1.鱿鱼买回剥除外衣,将内脏之类 小心取出,注意不要弄破墨胆.

     2.鱿鱼洗净切成圈,爪子切成条,放入开水锅中迅速捞下待用(开水中加姜片可以去腥)

     3.青椒切块,胡萝卜切片

     4.热锅冷油入姜丝和蒜片爆香,加入胡萝卜翻炒几下

     5.大火加入青椒和鱿鱼快速翻炒,加入料酒,盐和味精即可出锅.

鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。

它含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。